czy moge

sorry,ale musze to napisac szczegolnie do"piotra",d****em to jestes ty to jak nie umiesz czytac. za takie rady czyli wysmiewanie kogos to lepiej sie nie wypowiadaj.Pytalem tylkoczy moge wzasc czy nie,mogles napiasc kotko i na temat ze nie,widac inczej nie umiesz.Za inne artykuly dzieki,widac musze j.ezce potrenowac.

znajomosci z kim?? gdzie moge zlozyc jakies podanie czy cos??

A mam jeszcze takie pytanko czy jak biorę teraz odzywkę białkową WPC łowickie i zamówilem Carbo 4kg to w niczym nie zaszkodzi? moge brac caly czas?

[...] siadalem 170, wiec nie bylo potrzeby. od wrzesnia wznawiam treningi, przysiad koncze na prostych nogach. pilnuje zeby kolana "nie poszly dalej" i zastanawiam sie nad tym czy przy opanowaniu tego zjawiska moge trenowac na duzych ciezarach bezpiecznie, mniej wiecej wyglada to tak jak na zdjeciu [...]

hmmmm zamieść swój trening na klate.Narazie jedyne co moge ci powiedzieć to żebyś bardziej przykładał sie lewą ręką do ćwiczeń,bo w tym może tkwić problem.Wejź jakegoś znajomego na siłke i niech sprawdzi czy przy wyciskaniu prawa ręka idzie ci szybciej

Spokojnie moge mase na nim robic? czy dodac po jednym cwiczeniu.

Pk.Mogę zostawić tego ml.I będzie bez szkody dł towaru? A czy 400 deki tyg.nie będzie dużo? 3 cykl,zawodowcem nie jestem.

Dzięki za pomoc. Lap soga :) . A zapytam jeszcze o omke. Może omka by do tego pasowała zamiast np. cypio. Mogę załatwić apteczną więc duużo kasy zostanie w kieszeni. Czy to dobry pomysł ?

Hey a powieci mi bo patrzcie ja wsypuje jedna lyzke do szklanki i mieszam lyzeczka co prawda dzis bylem w pracy 10 godzin harówy ale nie wiem czy taki power jest moge mieszac to mixerem z miseczce?

Ok czyli wychodzi na to że przedtreningówki mogę dalej spożywać? właściwie bez przerwy? Chodzi bardzej o to żeby robić przerwy od krety? Po tych linkach które podrzucacie pójdę spać jak człowiek czy bede się przekrecał z boku na bok do 3 w nocy ? Jak to mi zdarzało czasami ?:)

Kurcze wlasnie tam sie zastanawiam czy te 3 serie to bedzie wogole jakis bodziec dla miesnia. Jakis tak mysle ze jak nie skatuje miesnia to nic z tego niebedzie, ale moge sie mylic. Po tych 3 seriach to chyba nawet pompy niebedzie. Biezesz cos na regeneracje kreatyna arginina bialko? A moze masz efekty bez dopalaczy? Przy treningu na bica jakim [...]

[...] i zrobil badania. Uwierz mi wiem coś na ten temat bo gralem w noge i uszkodziłem więzadło poboczne w lewej nodze. Po tygodniu gipsu lekarz mi powedział że na w-f'ie moge cwiczyc. No i normlanie robilem przysiady po czym okazało się że musze miec operacje. Ponieważ nie było pieniedzy z NFZ'u to czekalem 5 miechów na operacje. Wczoraj ja mialem i [...]

[...] jakieś sie nei osiadły na igle. No i przymierzam miejsce w które chce wbić pod kątem 90' i wbijam powoli sobie jak dojdzie do końca to chwilke czekam robie aspiracje patrze czy jest powietrze- dobra jest powietrze czyli wtłaczam sok gdzieś tak 1ml na 10sekund jak masz więcej ML do wtłoczenia proponuje co 1ml poczekać pare sekund no i jak sok [...]

za młody? Jakieś lekkie chyba przecież mogę? Nie wiem, pompki, podnoszenie się czy coś.

grrrrr..... No wiem i co z tego. Opinie prosze mam zaufanie do sfd a nie tam jakieś pierwsze lepsze google..... I czy to coś dało bo moge lepiej zainwestować te ok 100zł . Nie spamuj

heheh wiem ze najlatwiej byloby kupic druga puche ale sprawy sianka ograniczaja i tak co miesiac na piersi itp duzo schodzi no i na podstawowe gainery bialka itp wiec za bardzo nie moge poszalec i chce zapytac czy jedna pucha starczy kogos kto bral wie jak to liczyc itp :]]

dzieki poczytalem fajna rzecz ale najpierw troche zjade na maly deficyt i mize po tygodniu albo po 2 sprobuje vlcd bo od razu to moge z glodu umrzec i jeszcze jedno pytanie ten cypio ile ma z regoly mg na ml i jak sie kluc raz w tygodniu cale 250 czy dzielic to na pol i co 3 dni dzieki

Brutus...(lovelasie) <bez obrazy> Powiedz mi czy w treningu na mase i regeneracyjnym mogę się podciągać z obciążeniem?. Bez obciążenia robię tak 3s max: 14-15, 9-10, 6-7powt. A z ciężarkami przy pasie (+10kg)7powt, (+5kg)6powt, (bez obciążenia)6powt. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... [...]

[...] o na prawdę lekkiej wycince, bo za 8 tygodni są bardzo ważne zawody :D Myślę, że nie mogę sobie pozwolić na ujemny bilans kaloryczny, muszę trzymać na plus, ale zawsze idzie wywalić śmieciowe żarcie, zastąpić trochę węgli tłuszczami czy dodać kardio, zobaczymy... Dzięki za odpowiedzi ;) Zmieniony przez - Hanslik w dniu 2016-05-09 14:08:18

cholera ja sie dusze,to niezla technikaprzy innych cw, tez mi sie plytko odycha, ale prz brzuchu to wogule nie moge,jakby mi cos tam w brzuchu naciskalo na pluca czy przepone,pozatym caly czas mam nadkwasote i boli nadbrzusze